“我在袜子里塞满了荨麻，这对健康有益，但很少有人知道。”

一位野生觅食专家奇怪地在袜子里塞满了荨麻，他建议我们“永远不要低估”这种普通植物的力量。

杰克根据他在英国野外探险中遇到的天然成分分享了健康建议，最近还通过他的TikTok账户（@wildforageruk）称赞了荨麻的治疗功效。

他最新的视频是这样开始的：他光着脚坐在树林里，用脚在荨麻上摩擦，然后摘了几根放在袜子里。“你可能想知道我为什么要这样做，”他承认。“如果我告诉你这些对你有多好呢？”

杰克说：“它们对关节炎很有好处，可以阻断酶，让血液流经疼痛的部位和关节。”

杰克顶着刺痛的感觉，重新穿上袜子，说：“情况危急。这是免费药品。如果你患有关节炎，我真的建议你出来试试这个——我有很多人现在都在做这个，从荨麻的刺痛中受益，生活更舒适。”

为了强调自己的观点，杰克甚至在自己的手臂和脸上揉了揉荨麻，并补充说这种植物“对我们的皮肤、关节和日常生活都有好处”。他总结道：“此外，如果你患有花粉热，它绝对是一种神奇的天然抗组胺药。”

慈善对抗关节炎支持杰克的建议，在其网站上解释说：“荨麻叶子上覆盖着细小的毛发，硅含量很高，这意味着它们非常脆弱。当叶子接触到你的皮肤时，圆尖的毛就会脱落。

“头发尖进入皮肤后，会产生包括组胺和血清素在内的几种化学物质。这些化学物质可以通过刺激疼痛神经元来帮助减轻疼痛，所以皮肤的刺激会超过肌肉骨骼的疼痛。”

在回应杰克的建议时，一位TikTok用户强调：“上周我去里士满公园的时候膝盖疼。我只是在荨麻上揉了揉膝盖，我在想，所有的疼痛都消失了，这个神奇的伴侣对我来说绝对有效。”

第二个人欢呼道：“这是古老的知识，也是事实……我的祖母和母亲告诉我在皮肤上擦它的好处。”还有一个人根据自己的经验说：“我已经这样做了，而且很有效！”